¿Por qué engordamos con el confinamiento?
Vivimos tiempos que nos desafían, tiempos que ponen a prueba nuestros recursos y nuestra capacidad de adaptación. Cualquiera sea el lugar...
Tus metas, y tu bienestar.
Tus metas pueden ser importantes. Y son importantes, cuando mejoran tu salud física, mental o emocional. Todos tenemos algún objetivo que...
Participación online en Expo Holística y Natural Santiago del Estero.
El pasado 14 de abril del 2018 fui invitado a participar en forma online de Expo Holistica y Natural Santiago del Estero, una actividad...
Potencia tus recursos.
A menudo escuchamos frases como: "la respuesta está en tu interior", o "tienes todo lo que necesitas para salir adelante". Pero lo...
Acciones para tu bienestar.
Te has detenido a pensar... ¿Cuáles son las acciones y los pensamientos que aumentan tu bienestar? ¿Cuáles son, esas cosas que el solo...
Sentir bienestar Hoy.
El bienestar es un sentimiento de satisfacción y tranquilidad que muchas veces está asociado a sensaciones físicas agradables y una...
Bienestar para el Personal de la Salud 2. Mindfulness y Autocompasión.
Hace diez años me hubiera resultado muy difícil creer que la salud implementaría, prácticas para entrenar el amor y la aceptación...
El lenguaje corporal... para la felicidad.
Quizás te sorprenda tanto como a mí, esta investigación resumida en la charla de Ted que comparto al final de este artículo. Amy Cuddy,...
Las posibilidades de la mente.
Lo creas o no, tu mente contiene cientos de posibilidades. Posibilidades de pensamientos, emociones, reacciones, y comportamientos. En tu...
BienEstar para la salud.
Parece lógico que bienestar y salud van de la mano, sin embargo, a menudo lo olvidamos, o quizás subestimemos, el...
